Obično pred kraj godine, većina nas sumira utiske o prethodnih 12 mjeseci i pravi planove za iduću, u kojoj se nada boljim danima. Cinici kažu da je 1. januar datum kao svaki drugi, ali ja nikako ne pristajem na takvu definiciju. Mi definišemo naša iskustva i naše doživljaje, pa samim tim i značaj bilo kojeg datuma. Zato slavimo rođendane, državne i vjerske praznike, i zato volimo da dočekujemo Nove godine uz pjesmu i igru – makar drugih na tv ekranu. I zato je ovo doba godine kada ciljevi postaju tema kojoj se svi mi koučevi vraćamo.
Ja početke obožavam. Svaki dan je novi početak, svaki ponedjeljak, svaki prvi u mjesecu, a tek da ne pričam o prvom u godini! Svojim sportistima stalno govorim da ne gledaju utakmicu kao cjelinu, već kao skup novih početaka. Svaka situacija, svaki napad ekipe ili odbrana kad druga ekipa krene u napad, predstavlja novi početak koji može da proizvede potpuno drugačiji rezultat od dotadašnjeg. Da nije tako, preokreti u sportu ne bi postojali, niti bi on unosio toliko uzbuđenja u naše živote. Počeci su tu stalno, nama na raspolaganju da s njima uradimo ono što hoćemo.
Sigurna sam da Vam je poznata metafora “Kuda plovi ovaj brod”. To je pitanje koje postavljamo u trenucima neizvjesnosti, ili kada pogubimo konce nečega što radimo.
Upravo u toj metafori počiva razlog zašto gotovo svi koučevi i psihoterapeuti danas govore o važnosti postavljanja ciljeva i zašto skoro svaki koučing proces počinje upravo pitanjem: “šta želite?”
Da je na to uvijek lako odgovoriti, a kamoli ga sprovesti u djelo, i naš posao bi bio lak. Krajem svakog decembra, ljudi širom svijeta ispisuju odluke za bolju, zdraviju, kvalitetniju, ekonomski unosniju godinu, da bi odmah nakon toga nastavili po starom. Tu su, naravno, i oni koji ne vole da planiraju i više vole da improvizuju kroz život, jer “nikad ne znaš što nosi dan, a što noć”, i oni koji odbijaju da postave ciljeve jer su to činili u prošlosti, pa se silno razočarali kad se nisu ostvarili.
Suština je da će za godinu, 5 godina, 10, Vaš brod sigurno negdje stići. Samo je pitanje hoće li stići u luku koju ste Vi odabrali, ili ko zna gdje na otvorenom moru, na milost i nemilost talasa i sudbine.
Tome služe ciljevi: da odaberemo naše luke, naše stanice u životu i da se tamo zaputimo bez oklijevanja.
To ne znači da neće biti oluja i talasa koji će nas bacati i skretati s puta. Ali kad te oluje dođu, mi ćemo znati gdje smo se zaputili.
Kad god pitam klijente koji su njihovi kriterijumi u životu – kriterijumi za zdravlje, ishranu, odnose sa drugima, posao i finansije – oni mi pričaju o zdravim i savršeno izvajanim tijelima, idiličnim odnosima, inspirativnim profesijama i nepresušnim finansijama.
Ali kada sagledamo njihov stvarni život, ispostavlja se da imaju višak kilograma, loše se hrane, puše, prekomjereno piju i/ili izbjegavaju fizičku aktivnost, ili se stalno svađaju sa bliskim ljudima i ne preduzimaju ništa da bi kvalitetnije komunicirali. O unosnom poslu kao standardu često govore oni koji provode godine ili decenije radeći ono što ne vole, a o bogatstvu ljudi koji ništa ne čine da bi ga se domogli.
Tu je razlika između kriterijuma i ideala.
Naši ideali pokazuju šta u teoriji smatramo dobrim, o čemu maštamo. Naše trenutno stanje govori o našim kriterijumima.
Da bismo unaprijedili naš život, moramo podići naše kriterijume.
“Lijenost ne postoji. Postoje samo impotentni ciljevi.”
Tony Robbins
U koučingu govorimo o S.M.A.R.T. ciljevima kao pravilnom sistemu za donošenje velikih odluka i njihovo sprovođenje.
Ovaj akronim nastaje na engleskom jeziku i znači:
Cilj mora biti specifičan.
Ako kažemo da želimo da zaradimo više novca, ili da nađemo bolji posao, to je suviše uopšteno i nejasno. Kad bih Vam dala 1 euro, Vi biste imali više novca nego što imate sada. Budite specifični: “Želim da zarađujem 5.000 eura mjesečno.” “Želim da povećam zaradu za 20%.”
Cilj mora biti mjerljiv.
Da biste napredovali ka cilju, neophodno je da napredak bude mjerljiv. To Vam omogućava da pratite da li ste na dobrom putu. Ukoliko vidite da ne napredujete onako kako ste željeli, mijenjajte strategiju. Ako uvijek radite isto, dobijaćete isti rezultat!
Cilj mora biti dostižan.
Ukoliko u ovom trenutku imate 200kg i uopšte se ne krećete, trčanje maratona je u ovom trenutku za Vas nedostižan cilj. Potrebno je postaviti nešto što možete sada dostići, a maraton odložiti za neku od narednih etapa.
Cilj mora biti realističan.
Slobodno postavite hrabre ciljeve. Hrabri ciljevi, praćeni hrabrom i upornom akcijom, mogu da donesu velike rezultate. Ali je važno da cilj bude nešto što zavisi od Vas i što je sklopu Vašeg potencijala. Dobitak na lutriji nije realističan cilj. Pokretanje svog biznisa jeste.
Cilj mora imati vremenski okvir.
Dajte sebi razuman rok do kada želite da ostvarite Vaš cilj. To je osnovna komponenta za njegovu mjerljivost.
Ukoliko ne uspijete da ostvarite cilj u zadatom roku, vrijeme je da preispitate svoju strategiju. Možda je rok bio prekratak? Možda Vi niste dali sve od sebe? Možda se nešto drugo dogodilo? Procijenite i odlučite šta dalje.
Postoji čitava metodologija postavljanja S.M.A.R.T. ciljeva koja se predaje na NLP edukacijima i raznim kursevima. Ukoliko želite da tom znanju pristupite odmah, s radošću vas upućujem na e-book “Kvalitetni ciljevi” koji sam pripremila za vas i koji košta samo 27 eura.
Ono što je važno da ne zaboravimo je da ciljevi sami po sebi nisu svrha života. Oni su samo sredstvo koje vas gura ka pravoj svrsi.
